三色燕麥片創意吃法【隔夜燕麥罐】
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三色燕麥片創意吃法【隔夜燕麥罐】
【準備食材】
1. 有其田三色穀麥片
2. 有其田三色藜麥粉
3. 原味優格
4. 無糖豆漿
5. 有機奇亞籽
6. 綜合堅果 或 蘋果
1. 有其田三色穀麥片
2. 有其田三色藜麥粉
3. 原味優格
4. 無糖豆漿
5. 有機奇亞籽
6. 綜合堅果 或 蘋果
【作法】
1. 將有其田三色穀麥片加至1/3杯。
2. 加入優格約3湯匙。
3. 加入豆漿至7分滿。
4. 加入有其田三色藜麥粉2湯匙。
5. 加入有機奇亞籽。
6. 均勻攪拌，將蓋子蓋好，就可以放進冰箱過夜啦~
● 隔天取出，加入切片蘋果，即成為美味的「蘋果燕麥罐」 OR 加入綜合堅果，撒上有機三色離麥粉，即成為美味的「堅果燕麥罐」
